1. Sólé inhalálás:

 

Forraljunk fel 1 – 2 liter vizet egy inhalációra alkalmas edénybe. Adjunk hozzá legalább 20 gramm kristálysót, ha a só feloldódott hajoljunk a forró gőz fölé és takarjuk be a fejünket egy nagy törülközővel. Inhalálás során gyakran kevergessük az oldatot. Az inhalálás kb.10 -15 percig tartson. Hideg inhaláló készüléket is használhatunk.

 

A só egy természetes antihisztamin, tisztítja a tüdőt, a hörgőket és segít a slejm felszakításában. A só felbontja, meglágyítja a nyálkát a tüdőben.

 

A só szükséges a hurut és az arcüreg lerakódásainak felszakításához.

Súlyosabb megbetegedések esetén napjában többször is inhalálhatunk sóoldattal, míg a tünetek enyhülnek illetve megszűnnek. Az inhalációt mindig 1% -os oldattal kezdjük, majd lassan emeljük a koncetrációt - mélyebb légúti megbetegedések esetén 8% -ig.

 

Alkalmazása:

Bronchitis (Hörghurut) Igyunk sok vizet, a slejm cseppfolyósításához így könnyebb a felköhögése.

Arcüreg – Homloküreg gyulladás.

Nátha egyszer naponta kb.15 perc 1% -os sóoldattal kezdve, lassan max. 5% -ig emelve.

 

2. Orröblítés

 

Készítsünk egy 1% - os oldatot, azaz 1gramm kristálysót oldjunk fel 100 ml langyos vízben. Vagy a telítetett 26 %-os sóoldatból vegyünk ki egy fecskendővel 10 ml-t és tegyük 250 ml langyos vízbe. 

 

Ez a sókoncentráció megegyezik a testnedveink sókoncentrációjával, ezért nincs maró hatása, ellentétben az édes vagy a tenger vízzel.

 

Töltsünk meg egy orröblítésre alkalmas edényt (orrtusoló) az elkészített 1% - os sóoldattal.

A mosdókagyló fölé hajolva helyezzük az orrtusoló csőrét az egyik orrnyílásba. Hajtsuk a fejünket előre és oldalra. Engedjük a sóoldatot az egyik orrnyíláson befolyni és a másikon kifolyni. Végezzük el mindegyik oldalon.

Az orröblítés alatt a száj csukva vagy nyitva is lehet, ahogy kellemesebb. Ha az orr el van dugulva akkor, hagyjuk az oldatot ugyanazon az orrnyíláson kifolyni. Legyünk türelemmel, néhány orröblítés után az orrjárat szabaddá válik. Az orröblítéssel nem csak az orrjáratokat, hanem az arc és homloküreget is átöblítjük.

Az orröblítést naponta többször is végezhetjük.

 

Alkalmazása:

arcüreg – homloküreg gyulladás,

krónikus nátha,

orrjárat kisebesedése, varasodása,

felsőlégutak akut megbetegedése,

szénanátha: legalább naponta kétszer, kezdetben akár óránként is, öblítsük orrunkat.

 

3. Száj és fog higiénia

 

A só megakadályozza a fogkőképződést és a szuvasodást. A legtöbb ismert fogbetegség a száj és torok extrém túl savasodására vezethető vissza. A sóoldat képes a fogkő eltávolítására, a fogíny regenerációjára és semlegesíti a szájflórát. Mossuk a fogunkat 26% -os sóoldattal és öblögessünk 2 -3 percen keresztül a tömény sóoldattal. Öblögetés közben a nyelvünkkel a fogak között préseljük át a sóoldatot. Az öblögetést naponta többször is végezhetjük lehetőség szerint étkezés után. Gyulladásos, nyitott sebek esetén csökkentsük az oldat koncentrációját. (8 – 10 %)

 

Alkalmazása:

torokgyulladás

fogínygyulladás,

fogínyvérzés,

mandulagyulladás,

savas szájflóra,

afta.

 

4. Borogatás sóoldattal

 

Koncentrált sóoldattal nedvesítsünk be egy ruhadarabot és ezzel borogassuk be a fájós testrészt.

A borogatás lehet meleg vagy hideg. A borogatás gyulladás és fájdalom csökkentő hatású.

 

Alkalmazása:

 

Hideg borogatás:

artritis,

köszvény,

rándulás,

ficam, zúzódás.

 

Meleg borogatás:

arthrosis,

kötőszöveti reumás megbetegedések.

 

Forró borogatás:

máj- epe- gyomor- és vesepanaszok,

bél panaszok.

 

Só zokni

 

Egy pár pamut zoknit itassunk át 3-5 % -os sóoldattal. Nedvesen húzzuk a lábunkra és tekerjünk köré egy száraz törülközőt. Legalább egy órán át hagyjuk a lábunkon. A só serkenti a vérkeringést és gyulladás valamint fájdalom csökkentő hatású.

 

Alkalmazása:

köszvény,

hideg láb.

 

Sópárna

 

A sópárna egy lenzsák, mely tartalma kb. 1,2 kg kristálysó.

Használata: A sópárnát hidegen és melegen is alkalmazhatjuk. Helyezzük a sópárnát szükség szerint fél órára 50 -60°C-os sütőbe vagy a mélyhűtőbe. Majd helyezzük a meleg vagy hideg sópárnát kb. 20 percre a fájós, problémás testrészre.

 

Alkalmazása:

 

Meleg sópárna:

középfülgyulladás,

vesefájdalmak,

máj és epe panaszok,

degeneratív izületi fájdalmak,

hátfájás.

 

Hideg sópárna:

​

köszvény,

artritis,

rándulás,

zúzódás,

ficam.

 

5. Sófürdő

 

Egy 30 perces sófürdő salaktalanító hatása megfelel egy három napos böjtnek.

 

A sófürdő koncentrációja minimum 80 gramm só/liter legyen. Ennél kisebb töménységű fürdővíz hatása minimális. Minél magasabb a koncentráció annál nagyobb a méregtelenítő hatás.

 

Használata:

A sót tegyük a fürdőkádba és engedjünk rá kevés forró vizet. Ha a só feloldódott engedjük teli a fürdőkádat. A víz hőmérsékletét állítsuk be pontosan 37°C-ra, test hőmérsékletűre. Ezáltal a szervezetnek nem kell energiát kifejtenie a hőmérséklet kiegyenlítésre, azonnal megkezdődhet a salaktalanítás, a méregtelenítés.

Ne használjunk se fürdő habot, se sampont, se szappant.

A fürdés időtartama legalább 20 perc legyen. Ahhoz, hogy a kezelés elérje célját, a páciensnek 12-18 fürdőt kell egymás után vennie. Profilaktikus célra ezt a kúrát négy hónaponként meg kell ismételni. A fürdés után ne öblítsük le testünket, csak itassuk le a vizet róla.

 

A sófürdőt saját, otthonába beépített sódézsájában is élvezheti. A sófürdő után lehetőség szerint pihenjünk le. A sófürdő nem csak méregtelenítő hatású, hanem igen sok bőrbetegségnél enyhülést, javulást eredményez. A koncentrált sós víznek nagyobb a hőmegtakarítási és közvetítőtulajdonsága, mint az édes vízé. Tehát a sós vízben a páciens a test felmelegedését hosszabb ideig fogja érezni . Ez a víz serkenti a végtagokban a vérkeringést, csökkennek az ízületi és izomfájdalmak.

 

Alkalmazása:

​

salaktalanítás,

méregtelenítés,

homeosztázis aktiválása,

neurodermatitisz,

pikkelysömör, psoriasis,

bőrpanaszok száraz és zsíros bőr ellen,

stressz oldására,

kimerültség ellen,

alvás zavarok,

túl savasodás ellen.

​

vissza >>>

​